GD Therapie

Praktijk voor Healing-Ontspanning-Gezondheid

Braingym                                                      

Wat is Braingym? 

Braingym is een speciaal ontwikkelde methode die beide hersenhelften
activeert om beter samen te werken.

Onze hersenen bestaan uit een linker en een rechter hersenhelft
die beiden verschillende functies hebben.
De linkerhersenhelft staat voor analytisch denkvermogen,
het onderscheiden en leren van dingen.
De linkerhersenhelft bestuurt de rechterkant van het lichaam
en de rechterhelft bestuurt de linkerkant van het lichaam.
De rechterhersenhelft is de creatieve kant, maar ook de kant van emoties en muziek.

Als de linkerhersenhelft het woord “auto” ziet,
dan zorgt de rechterhersenhelft voor het beeld dat hier bij hoort.
De hersenhelften werken niet altijd goed samen.
Als dit het geval is kun je dat op verschillende manieren merken.
Bijvoorbeeld als gecoördineerde bewegingen zoals lopen, fietsen,
een bal vangen niet zo gemakkelijk gaat,
kan het zijn dat de hersenhelften niet goed samenwerken.
Het kan ook te merken zijn aan leerproblemen zoals:
begrijpend lezen, technisch lezen, spelling, hardop lezen,
creatief denken, rekenvaardigheden, technisch schrijven, creatief schrijven,
spreekbeurten, toetsen maken, zelfvertrouwen, enz.

Braingym-activiteiten helpen elke lerende om zich doeltreffend voor te bereiden op specifieke denk- en coördinatievaardigheden.

Wetenschappelijk onderzoek naar Braingym heeft het volgende waargenomen:    

Het leestempo verbetert met gemiddeld acht woorden per minuut.

Leesvordering is toegenomen met gemiddeld vijf maanden.

Cijfers onder elkaar optellen is gemiddeld met vier maanden vooruit gegaan.

cijfers onder elkaar aftrekken is gemiddeld met zes maanden vooruitgegaan.

         In het algemeen is ook het volgende verbeterd:

handschrift - concentratie - inzicht - ruimtelijke oriëntatie - verminderde agressie - oog- handcoördinatie - lange- en korte termijngeheugen - kruising van de middenlijn. 

                       
Dit onderzoek is verricht door de Universiteit in Zuid-Afrika,
op scholen waar de moedertaal onderricht gegeven wordt en
scholen waar de leerlingen voor het eerst met de Engelse taal in aanraking komen.  

Voor wie is Braingym bedoeld? 

Braingym is voor iedereen die zowel letterlijk als figuurlijk gemotiveerd is
in beweging te komen, vanuit de behoefte om er alles uit te halen wat erin zit.
Dit kunnen kinderen of volwassenen zijn, die blokkades in leersituaties tegenkomen. 

Negatieve stress en de gevolgen:

De gevolgen van negatieve stress kunnen heel verschillend zijn, zoals: 

autistisch gedrag - faalangst - fysieke onbalans - concentratieproblemen - allergische reacties - black-outs bij toetsen - niet lekker in je vel zitten - moeite met lezen en/of schrijven of andere vaardigheden - niet kunnen toepassen van eerder geleerde regels (bijvoorbeeld: omkering van ben d of p en q.

Veelal gaat het om negatieve stress die niet goed verwerkt is of wordt.

Negatieve stress kan op verschillende manieren veroorzaakt worden.
Bijvoorbeeld door emotionele stress.
Dit kan ons zowel lichamelijk als geestelijk uit balans brengen.
Ook chemische stress kan zorgen dat er te gevoelig gereageerd wordt
op bepaalde voedingsstoffen of op ingeademde stoffen. 

Al deze stressfactoren werken een harmonieuze cognitieve
(met betrekking tot het denkproces) ontwikkeling tegen.
Een zeer belangrijke oorzaak van de leerproblemen,
waar Braingym in het bijzonder een antwoord op heeft, is het gebrek aan beweging.
Iets waar kinderen en volwassenen steeds meer in verzeild kunnen raken.
Dit kan beginnen bij baby’s die vaak en te lang in de Maxi-cosi zitten
en het kan eindigen bij een volwassene die de hele dag met tien vingers tegelijk
op de computer zit te typen.
Door te weinig beweging worden de hersenen en de zintuigen te weinig geactiveerd.
Dit kan blokkades in de energie veroorzaken en daardoor het leerproces verstoren.

Hoe werkt het? 

Braingym houdt vooral fysieke oefeningen en massages in die de blokkades
in de energie op zullen lossen.
Dit gebeurt door middel van oefeningen waarbij de eigen middenlijn overgestoken
ofwel doorkruist wordt, met eenvoudige (zelf)massages en stretchoefeningen.
Braingym is geschikt voor iedereen, van elk niveau en kent ook geen leeftijdsgrens.
Ze nemen weinig tijd in beslag en zijn gemakkelijk te leren.
Door de bewegingen gaat de energie weer stromen tussen beide hersenhelften
en van en naar de zintuigen.
Zowel het brein als het lichaam gaan beter samenwerken
en daardoor wordt het leren en leven weer leuk!
Braingym is perfect toe te passen in het (reguliere) onderwijs zowel in de groep als individueel.